Erkaantuneet vatsalihakset….
Kuuntelin tänään radiota. Haastattelussa oli fysioterapeutti ja aiheena erkaantuneet vatsalihakset. Oon näistä kuullut ennenkin. Lukenut jotain joltain mammapalstalta. En sen enempää asiaa ole ajatellut. Nyt kun haastattelua kuuntelin, niin mulla on ihan selkeästi sellaiset! Mun pömppömaha johtuu siitä. Ei herkuista, ei roskaruoasta. Se johtuu venyneestä linea albasta! Siis raskauden syytä!
Eiku.. Eiku niin. Mulla taisikin olla pömppömaha jo ennen raskautta… Voipi oikeastaan olla, että mun vatsalihakset ei oo koskaan tavanneet toisiaan. Ei se siis ehkä siitä raskaudesta johdukaan. Vaikka vois johtua. En sulje sitä pois vaihtoehdoista vielä. Varsinkin, koska sen varjolla voi vältellä menemästä kuntosalille. Tutustuin aiheeseen. Jos epäilee vatsalihasten erkaantumista, niin pitää välttää ainakin seuraavia treeniliikkeitä: istumaannousu, rutistukset, vartalonkierrot, lankku ja linkkarit. En tiedä, mikä on linkkarit. Niin vaan luki jossain. Itse asiassa monet harjoitteet saattavat jopa pahentaa erkaantumaa. En siis lähde ottamaan mitään riskejä tässä asiassa. Se tästä siis.
Kävin tänään ostamassa tehosekoittimen. Mun on pitänyt ostaa se jo aikaisemmin, mutta ne on ollut kaikki kaupasta loppu. Tänään kauppareissulla hyllyt oli täytetty ja sekoitin lähti messiin. Odotukset oli tietysti valtavat, koska smoothiethan on SE JUTTU tällä hetkellä. Tainnut olla jo jonkin aikaan. Mä oon vaan hidas tajuumaan. Ja onhan kaikki niitä kehunut. Pakko siis uskoa.
Koska oon tosi laiska, niin en jaksa kauheesti nähdä vaivaa minkään kokkailun tai pirtelön eteen. Olin siksi tän suhteenkin aika skeptinen. Melko varma jo etukäteen, että jää turhakkeeksi, koska en kuitenkaan saa aikaiseksi mitään tehtyä. Mut tää olikin maailman nopeinta hommaa! Välipala tuli ihan hetkessä. Kovin positiivista oli sekin, että oksennukselta maistuva maitorahka maistui tehoituksen jälkeen hyvältä!
Ei tarvinnut kuin lapioida maitorahkaa sekoittimeen, päälle mehukeittoa ja sitten vielä jäisiä mustikoita. Sitten kone käyntiin. Jaa. Kone ei käy… Kiroilua ja huutoa hetken aikaa. Sitten mies paikalle. Miehen syy. Miksi ei laite toimi? Miehen vika, että olen ostanut viallisen laitteen. Ei toimi, vaikka mitä tekisin. Mieheltä vinkki, että josko laittaisin katkaisimesta sähköt päälle, niin voisi toimia paremmin. Laitoin. Toimi. Meni ihan vain muutama minuutti! Seuraavalla kerralla ei mene kuin minuutti, kun tiedän tään sähköhommankin.
Tänään on taas ollut heikko päivä. Olen lähettänyt monta viestiä ja ottanut monen moista puhelua sinne ystäväni suuntaan ja ehdottanut erilaisia syömisiä, mitä mun tekisi mieli. Ei onnistu. On kamalan nihkee hän. Vaikka mitä tosi kevyttä ehdotin, niin NOU. Sitten otti taas sen spinningin puheeksi. Ai että se ahdistaa. Siihen on tosin vielä kuukausi aikaa. Oli kuitenkin niin ystävällinen, että ajatteli ilmoittaa asian ajoissa. Osaan kyllä tästä vielä jotenkin keplotella pois. Sanoi mulle, että ihan turhaa, tietää missä asun. Olen kyllä melkein ammattilainen muuttamisessa…
Tällainen spinning-touhu poikii kauheesti kaikkea lisähommaa ja murehtimista. Mun pitää mennä ostamaan jotkut housut (?), joku paita(?), kengät, oikeanlainen juomapullo, kaikkea muuta tarvittavaa treenikamaa… Sitten sellaiset korvakuulokkeet. Tutustun asiaan. Jostain varmasti löytyy joku varusteluettelo. Ystävä lupasi, ettei siellä ole ketään muita kuin me. Jos siellä siis on muita kuin me, niin sitten mun mielestä mä saan lähteä pois.
Hän myös pyysi mua huomenna uimahalliin. Uskon, että kysyi vitsillä. Enhän mä nyt ikinä voisi mennä hänen kanssaan uimahalliin. Joskus käytiin paljon yhdessä uimassa. Oltiin sillloin 10 v. Nykyään ei onnistu. Hän on pitkä, laiha, hyvänäköinen ja hyvännäköinen. Mä näytän hylkeeltä, kun menen altaaseen. Onneks mulla on sopivasti just samaan aikaan parturi. Olisin kyllä keksinyt jonkun muunkin syyn tarvittaessa.
Huomenna on herkuttelupäivä!!!! Menen jo ihan kohta nukkumaan, että huominen tulisi nopeammin 🙂 Perjantai on aina ollut hyvä, mutta nyt se on saanut ihan uuden merkityksen. Me mennään ravintolaan syömään. Vähän niinku treffeille. Ja sit elokuviin. Mä meen sinne oikeastaan niiden popcornien takia. Mut kai siellä joku kiva leffakin pyörii… Niin, ja huomenna on parturikin. Tulee painoa lisää, kun tulee liuksia lisää. Ei haittaa. Huominen on hyvä päivä! Huomenna tulee kaksi viikkoa täyteen! Onnea vähemmän pullero Minni!
<3Minni